Истории успеха и отзывы

"Fresh Start" эффект

Могут ли новогодние обязательства принести реальные перемены или как достичь своих целей в любое время?

Лучшая программа для похудения

Что лучше - худеть быстро или постепенно? Как сохранить вновь приобретенный вес? Какая программа по снижению веса самая лучшая?

5 популярных, но удивительно вредных для здоровья диет

Обещания самых популярных диет — насколько они правдивы и оправданы? Какие риски для здоровья связаны с соблюдением этих диет?

6 мифов о жире на животе

Можно ли получить плоский живот и красивый пресс за неделю? Что мы знаем о жире на животе и что правда?

Операция по уменьшению желудка

Все об операциях по уменьшению желудка. Какие операции выполняются? Сколько веса вы можете сбросить? Каковы возможные риски?

Что такое метаболизм и как он работает?

Может ли метаболизм быть «быстрым» или «медленным»? Медленный метаболизм заставляет нас набирать вес? Можете ли вы действительно «навредить» своему метаболизму, следуя причудливым диетам?