Действительно ли хлеб, макароны и картофель способствуют набору веса?

Различные диеты для похудения годами призывают нас отказаться от хлеба, макарон и картофеля. Но, действительно ли они являются основными виновниками набора веса?

Различные диеты для похудения годами призывают нас отказаться от хлеба, макарон и картофеля. Но, действительно ли они являются основными виновниками набора веса?