Действительно ли фруктовые соки полезны для здоровья?

Являются ли свежевыжатые соки более полезными, чем пакетированные соки? Или, может быть, лучше есть свежие фрукты и овощи?

Являются ли свежевыжатые соки более полезными, чем пакетированные соки? Или, может быть, лучше есть свежие фрукты и овощи?