История успеха ARTURA - сбросила 32 кг

АРТУРА История успеха до 32 кг

С чего начнем наше знакомство?! Да правильно, кто я про овощи и откуда? Меня зовут Артур уже 30 лет. А я живу среди эльфов и троллей в далекой Исландии. Иногда я чувствую себя динозавром. Особенно когда у нас все это началось с инета. На тот момент хороший счетчик был цел 116 преимущества. Идрит или палка - тогда у меня за плечами было 29 лет и целых 116 плюшек на 183 сантиметра. А поговорка/принцип: «Хорошему человеку нужно много!» было моим жизненным кредо. Если честно - особых проблем я не почувствовал, смог схватить басшот, подняться по лестнице на пятый этаж, но передышка была как у старого жеребца. Да, да, я знаю, вы откажетесь от курения. Я отвечу - очередная какашка, когда штаны сняты. Здесь не вина, а лишнее благо. И многое из меня могло бы отдать на благотворительность, но никто уже не взял. Все мудрые, бесплатно, только сыр в мышеловке!
А потом, еще в ноябре 2020 года, я написал в инет, потому что увидел, что начнется новый челлендж.
А: Привет! Артур, 29 лет, 182 сантиметра, наверное, 116 килограммов, после туалета.
Я: Привет, Арча! Хм, ты серьезно? Неужели так тяжело для себя?
О: Вы хотите попробовать. В польском магазине есть творог, но я его не знаю. В основном это творог. Да, плавится сыр в обычном 151ТП2Т', который постный и полезный. Все натуральное полезно.

Какой я был необразованный! Но вот так и начался - роман нашей работы, который длится уже полгода.
И если честно: мудрее я особо не стал, хоть чуть-чуть!
Ладно, ладно, так что ты, мой дорогой читатель, не сбегай на полпути, я скажу, что в данный момент стрелка показывает 84 преимущества. Что, впечатляет, не так ли?- 32 кг!  И это без спортзала! Только хлеб и вода, колодец и свечи… 
Ладно, зачем я подписался на это, не на статью, а на челлендж? Прикинь - стали болеть колени! И я понял, что мне нужно попытаться облегчиться, чтобы мне не пришлось вмешиваться хирургическим путем. Ну и талкча, чтоб можно было посмотреть в полном объеме. 

Как это происходит с инетом? Она составляет меню, все считает, четко пишет, что есть и сколько есть. Когда я, лось, не поделилась, она объяснила, что его можно заменить здесь. Или - тебе это не надо, лучше купи это и это. Одним словом - все включено. И плюс всего этого в том, что она составила меню именно для меня. Насколько я могу признаться, я готовлю, когда у меня есть настроение, и я готовлю с душой и сердцем, и я люблю, чтобы вечера в будние дни были свободны, поэтому Инета сделала мое меню 4/3. Понедельник-четверг/пятница-воскресенье. Индивидуальный подход! Может блаты!? Ну, ей нравилось 116 хороших вещей. В меню добавлена программа упражнений. На котором, честно говоря, не стоял. Ленивый. Просто сделал пресс, накачал. Это была не лень. Теперь я понимаю, что пора подключать зал, а то не все так гладко, как хотелось бы. Jopcik, чуть не забыл, она еще добавляет тебя в группу WhatsApp, где столько блин таких как я! И совместными усилиями каждый из нас идем к своей цели - к меньшей пользе. Обсуждаем рецепты, ножи, спрашиваем совета, делимся опытом и поддерживаем друг друга. Потому что вместе легче, и есть дух соперничества, который движет вас вперед.

Я знаю, что вы сейчас думаете, "корова сунет", все не может быть так хорошо. Я тоже не верю, думаю, я буду голоден, но не черт! Помню, писала в инет, что, может быть, не смогла съесть всю норму дня, потому что сейчас внутрь не захожу. Объем большой, но энергетическая ценность не так велика. Так что я не голодал. Главное, что я за тридцать девять морей и семь гор, а меню работает и продукты практически те же. Так что он подойдет вам, где бы вы ни находились.
Первые 4 недели закончились " -11«Преимущества, и результат уже виден, по крайней мере, в цифрах, на счетчике после первой недели, который не может подвести. После этих 4 недель испытаний я понял, что мы пойдем дальше и вместе! Он делает трассу лучше, комфортнее и легче, когда рядом с ней есть устойчивая обочина. И вот - после этих 4 недель начинается следующий этап, следующая группа людей, секретный "Клан Пожирателей Тортов", головокружительные дамы и их успехи, что снова мотивирует, но давайте остановимся на следующий раз.
Если ты это читаешь, то нажми пальцем вверх, раздели и нанеси - давай испечем куличи вместе! 

 

Продолжение (опубликовано 20.12.2021)

В своей первой статье, которая находится здесь -> https://www.edunsporto.lv/?p=17618, я сказал, что будет продолжение, и вот оно. У нас будет много чая или кофе, и мы будем более удобными и, надеюсь, интересными.

Прошел год по кругу (звучит как в ссылке или в тюрьме 😅) и снова появилось желание поделиться своими переживаниями, переживаниями, неудачами и неудачами.

Кажется, все знают, что ничего в жизни не бывает бесплатно. Чтобы что-то получить/достичь, приходится от чего-то отказываться или в чем-то себя ограничивать. При похудении это сахар (сладости и лимонады), вечеринки с большим количеством алкоголя до рассвета, фаст-фуд и все прочие «нездоровые» продукты, привычки. Из-за этих ограничений и отказов изменилось не только мое тело, но и образ мышления. Ваши корректировки также отражаются в системе ценностей. По собственному опыту знаю, что начинать что-то новое сложно и еще труднее продолжать, особенно если приходится делать что-то впервые. Я сам там был, сам через это прошел, так что знаю. Часто хочется бросить все руками. Напомню, что в ноябре 2020 года я весил 116 кг, а в июле 2021 года они были всего 84 кг. А такой это еще 84-85 кг.

«Ну, я слишком устала, чтобы что-то делать, я хочу отдохнуть», — знаете, как часто застревали такие мысли — чаще, чем когда хотелось. Какой-то абсурд 😅 Как же сложно оставаться в траве 2-3 месяца, выкладываться там на все сто, а результата не видишь? Затем я достаю из шкафа свою сумку 2XL, надеваю ее и понимаю: «Я хожу уже несколько месяцев, поначалу было легче? Нет, почему сейчас должно быть легче? Хочешь снова носить XL? Нет, спасибо!" Ну такой реальный выстрел во первых😂 И я снова готов драться. И через эти бывшие дуэли сам собой закаляется характер и меняется все остальное.

А затем наступает великий день, когда вы вдруг видите результат, что-то выросло из посеянного вами семени. Johaid, таким образом, радостные штаны. 😆 Я этого добился, рекур мой приз и как мне это нравится. Тогда вы ненароком вспомните тот момент, когда вы были там, куда приземлились ваши руки, и поймете, какой я бит, что не бросился бы в это время. И тогда остается интересно, что там будет расти, как изменится, что в итоге произойдет? И вот вы уже забыли о том, что было в прошлом и начинаете в будущем. С энтузиазмом, надеждой и страхом. Потому что вам придется больше работать. И снова начнется порочный круг. Я не хочу, я не могу, нет. 😂 А потом вспоминая начало, дай, я могу, я так далеко! пути назад не было. И снова придет успех. 😉

Я думаю, там был довольно хороший ответ для тех, кто хочет знать, какие есть чудодейственные средства, помогающие похудеть? Работать и бороться с собой 24/7 хотелось бы писать 365 но 😂 буду писать 300 дней в году. "Нормально" с такси должно когда-нибудь 😅

Спасибо за чтение, я надеюсь, что вы найдете это полезным. И помните, вы не единственный, кому тяжело. Быть с тобой

Счастливого Рождества.😉🤗

Ps Есть еще кое-что, но оставим на следующий раз.

Поделиться с друзьями
Фейсбук
Твиттер
Пинтерест
Телеграмма
WhatsApp
Эл. адрес