Что происходит с нами, когда мы слишком много тренируемся
Как интенсивные тренировки могут утомить как мышцы, так и разум. Или - что такое синдром перетренированности и как его избежать?
Как интенсивные тренировки могут утомить как мышцы, так и разум. Или - что такое синдром перетренированности и как его избежать?