Zemeņu deserts ar vaniļas krēmu

Name: Zemeņu deserts ar vaniļas krēmu | dietsabc.com
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 250 g Svaigas zemenes; 200 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”; 50 g Saldais krējums (35%) vai, ja vēlieties mazāk kaloriju - dabīgais jogurts; 8 g Vaniļas cukurs; Saldinātājs pēc izvēles

Porciju skaits2 Porcijas

Kaut kas neaprakstāmi gards! Iesaku pagatavot visiem kam garšo zemenes.

Sastāvdaļas

250 g Svaigas zemenes

Sastāvdaļas Krēmam

200 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”

50 g Saldais krējums (35%) vai, ja vēlieties mazāk kaloriju - dabīgais jogurts

8 g Vaniļas cukurs

Saldinātājs pēc izvēles

Pagatavošana

Sablendē zemenes.

Sakuļ kulinārijas biezpienu ar saldo krējumu, vaniļas cukuru un saldinātāju.

Traukā kārtām liek sablendētās zemenes un krēmu.
Un bauda vasaras garšu!

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 500

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 196

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.6g15%
Ogļhidrāti 12g4%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14.2g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Zemeņu deserts ar vaniļas krēmu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc