Kad apnikus vistas fileja - gatavojam gardum gardas “desiņas”. Tās labprāt ēdīs arī bērni.
Virtuves kombainā liek sagrieztu vistas fileju, adžiku, krēmsieru, garšvielas un visu samaļ “putrā”. Gaļu izņem un noliek malā.
Virtuves kombainā liek sagrieztu brokoli, ziedkāpostu, garšvielas un sablendē.
Gaļai pievieno sablenderētos dārzeņus un ~100 g ūdens.
Masai jāsanāk pašķidrai, kuru var izspiest no konditorejas maisiņa.
Uzkarsē pannu, minimāli iesmērē to ar eļļu un ar konditorejas maisiņa palīdzību izspiež uz pannas “desiņas”. Apcep no abām pusēm.
Piedevās svaigi dārzeņu salāti.
Gatavā produkta svars 770
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
