Bez grēcīgi gardi un vienkārši pagatavošanā.
Vistas fileju sagriež gabaliņos un iemarinē garšvielās.
Sagriež visus dārzeņus. Aplej kuskusu ar verdošu ūdeni (150 g ūdens uz 50 g kuskusa), uzliek vāku un ļauj uzbriest.
Vistas filejas gabaliņus apcep pannā.
Pievieno sagrieztos dārzeņus, karrija pastu, sāli, garšvielas un sautē gandrīz gatavus.
Pievieno kokosriekstu pienu. Uzliek pannai vāku un sautē visu uz vidējas uguns vēl kādas 7 minūtes.
Pannā ar gaļu un dārzeņiem pieber uzbriedināto kuskusu, izmaisa un pasautē vēl minūtes 3.
Gatavā produkta svars 1400
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
