Drukas opcijas:

Veselīgie dārzeņu salāti

Porciju skaits2 Porcijas

Ļooti veselīgi salāti no mūsu pašu audzētajiem dārzeņiem.

Veselīgie dārzeņu salāti

Sastāvdaļas
 400 g Vājpiena biezpiens "Annele Amfora" 0,9%
 330 g Vidēji skābi āboli
 200 g Svaigs kāposts
 150 g Burkāns
 80 g Selerijas sakne
 60 g Sīpols
 15 g Citrona sula
Pagatavošana
1

Uz smalkās rīves sarīvē kāpostu, burkānu, ābolus, seleriju un sīpolu. Visu liek bļodā un sajauc ar citronu sulu.

2

Pievieno vājpiena biezpienu, sāli un piparus. Visu sajauc.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1235

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 306
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 2.6g4%
Ogļhidrāti 44.5g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25.1g51%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums