Sastāvdaļas pamatnei

388 g Cukini vai kabacis

2 Olas

100 g Vājpiena biezpiens

80 g Kukurūzas milti (vai jebkuri citi)

Sāls, pipari pēc garšas

Sastāvdaļas virsai

260 g Šampinjoni (var būt arī marinēti)

70 g Sīpols

30 g Adžika (Pūres) vai tomātu pasta

70 g 10% siers (Spēkavīrs)

Garšvielas pēc izvēles

Pagatavošana

Šampinjonus ar sīpolu sagriež un pannā sacep/izsautē gatavus.

Cukini sarīvē, uzkaisa sāli un noliek malā, lai atsulojas.

Cukini nospiež lieko ūdeni, pievieno olu, biezpienu miltus.

Visu sajauc un liek pannā, izlīdzina.

Uzliek pannai vāku un cep ļoti zemā temperatūrā, kamēr apakša gatava.

Uzmanīgi ar plato lāpstiņu picas pamatni apgriež. Uz apceptās virsmas uzsmērē adžiku.

Virsū liek saceptās sēnes un sarīvētu sieru.

Veģetārā pica ar sēnēm pannā

Uzliek pannai vāku un liek vēl pacepties minūtes 10, līdz izkūst siers.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1124

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 312

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.1g13%
Ogļhidrāti 33.57g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 26.76g54%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Veģetārā pica ar sēnēm (pannā)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc