Uzkoda ar krēmsieru, bumbieri, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem

Name: Uzkoda ar krēmsieru, bumbieri, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem | dietsabc.com
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 5 Kukurūzas galetes; 80 g Bumbieris; 60 g Krēmsiers Philadelphia light; 50 g Zilais pelējuma siers Dor blue; 10 g Karamelizēti valrieksti

Porciju skaits1 Porcijas

Daudziem liksies dīvains salikums, bet man vienu rītu pilnīgi nejauši sanāca un ļoti iegaršojās. Tādēļ, dalos arī ar Jums.

Uzkoda ar krēmsieru bumbieri zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem

Sastāvdaļas

5 Kukurūzas galetes (30 g)

80 g Bumbieris

60 g Krēmsiers Philadelphia light (der arī krēmsiers “Baltais”)

50 g Zilais pelējuma siers Dor blue

10 g Karamelizēti valrieksti (tie man ir sagatavoti jau iepriekš: apcepti 60 g valrieksti+30 g kļavu lapu sīrups)

Krēmsieru smērē uz kukurūzas galetēm.

Pa virsu liek plānās šķēlītēs sagrieztu (vai sarīvētu) bumbieri un sieru.

Pārkaisa ar karamelizētajiem valriekstiem.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 230

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 467

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 26.5g41%
Ogļhidrāti 37g13%
Olbaltumvielas (Proteīni) 18g36%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Uzkoda ar krēmsieru, bumbieri, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc