Avokado, tuncis un ola - viss, kas nepieciešams, lai pagatavotu gardas brokastis.
Izvāra olu.
Saspaida avokado, pārlaista to ar citronu sulu.
Pievieno sarīvētu vārīto olu, smalki sagrieztu sarkano sīpolu, tomātu un sasmalcinātu tunci.
Gatavā produkta svars 400
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
