Tostmaizītes ar sieru, bumbieri un valriekstiem

Name: Tostmaizītes ar sieru, bumbieri un valriekstiem | dietsabc.com
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 4 x 25 g pilngraudu tostmaize; 60 g Salds bumbieris; 60 g Siers 10%; 30 g Siers Dor blue; 14 g Valrieksti

Porciju skaits2 Porcijas

Vēl viena variācija gardām brokstīm. Manas garšas kārpiņas bija priecīgas!

Tostmaizītes ar sieru bumbieri un valriekstiem

Sastāvdaļas

4 x 25 g Pilngraudu tostermaize

60 g Salds bumbieris

60 g Siers 10% (vai cits liess siers)

30 g Siers Dor blue (vai cits treknāks siers ar izteiktu garšu)

14 g Valrieksti (man tie bija karamelizēti)

Pagatavošana

Uz tostmaizītes liek 30 g bumbieri, 30 g 10% sieru, 15 g sieru Dor blue un 7 g sadrupinātus valriekstus.

Liek virsū otru tostmaizi un liek svietmaižu tosterī uz pāris minūtēm.
Atkārto to pašu otrai porcijai.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 264

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 321

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 13.6g21%
Ogļhidrāti 27.3g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 20.7g42%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Tostmaizītes ar sieru, bumbieri un valriekstiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc