Tostmaizītes ar bumbieri un sieru

Name: Tostmaizītes ar bumbieri un sieru | dietsabc.com
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 4 Šķēles “Latvijas maiznieks” 100% rudzu tostermaize 4x20 g (vai jebkura cita pilngraudu/rudzu/kliju tostermaize); 80 g Salds bumbieris; 35 g Siers "Bresto light" 18% (vai cits liess siers); 20 g Siers "Dor blue"; Sāls, pipari, zalie lociņi un/vai dilles

Porciju skaits2 Porcijas

Tostermaizītes ar saldu bumbieri, jauno sieru Bresto light un sieru Dor blue. Viss tik vienkārši, cik vien var būt.

Sastāvdaļas

4 Šķēles “Latvijas maiznieks” 100% rudzu tostermaize 4x20 g (vai jebkura cita pilngraudu/rudzu/kliju tostermaize)

80 g Salds bumbieris

35 g Siers "Bresto light" 18% (vai cits liess siers)

20 g Siers "Dor blue"

Sāls, pipari, zalie lociņi un/vai dilles

Pagatavošana

Uz divām maizes šķēlēm liek bumbiera šķēlītes, pa virsu abus sierus un virsū uzliek otru maizīti.

Liek abus “pārīšus” sviestmaižu tosterī un cep gatavas.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 215

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 207

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8g13%
Ogļhidrāti 20.4g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Tostmaizītes ar bumbieri un sieru

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc