Tostmaizītes ar biezpienu un mellenēm

Name: Tostmaizītes ar biezpienu un mellenēm
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 4 Šķēles pilngraudu tostmaize; 100 g Vājpiena biezpiens; 30 g Ogas; 1 ēd.k. Dabīgais jogurts

Porciju skaits2 Porcijas

Vēl viena variācija gardām brokstīm. Manas garšas kārpiņas bija priecīgas!

Sastāvdaļas

4 Šķēles pilngraudu tostmaize (25 g / gab.)

100 g Vājpiena biezpiens

30 g Ogas (man mellenes)

1 ēd.k. Dabīgais jogurts (20 g)

Pagatavošana

Sajauc biezpienu ar jogurtu un saldinātāju.

Uz vienas tostmaizītes liek pusi no biezpiena, virspusē iespiež ogas.

Liek virsū otru tostmaizīti un liek tosterī uz pāris minūtēm.

Atkārto to pašu ar otru porciju.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 250

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 204

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 2.6g4%
Ogļhidrāti 25.5g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 17.1g35%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Tostmaizītes ar biezpienu un mellenēm

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc