Drukas opcijas:

Tostmaizītes ar biezpienu, banānu un kanēli

Porciju skaits1 Porcijas

Vienkāršas siermaizītes ar biezpienu un zaļajiem lociņiem. Jāsaka, klasika. Un klasika vienmēr ir “modē” un gardi!

Tostmaizītes ar biezpienu banānu un kanēli

Sastāvdaļas
 4 Škēles 100% rudzu tostermaize (4x20 g)
 80 g Vājpiena biezpiens
 60 g Banāns
 Saldinātājs pēc nepieciešamības
Pagatavošana
1

Saspaida biezpienu un banānu. Masu sadala uz 2 maizītēm.

2

Liek abām maizītēm virsū otru maizīti un liek uz pāris minūtēm svietmaižu tosterī .

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 220

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 350
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.2g7%
Ogļhidrāti 47.4g16%
Olbaltumvielas (Proteīni) 26.7g54%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums