Vienkāršas un ātri pagatavojamas brokastis.
Sarīvē olu un sajauc to ar tunci (vispirm nolej lieko šķidrumu), smalki sagrieztu tomātu un dillēm.
Visu sajauc ar dabīgo jogurtu, 1/2 tējjk sinepēm un sāli un klāj uz maizītēm.
Gatavā produkta svars 329
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
