Ir tik ērti sagatavot sev gardas maltītes pāris dienas uz priekšu, vai paņemt līdzi, ja kaut kur jāizbrauc.
Izvāra olas un burkānu. Sarīvē.
Sagriež smalki vistas/tītara fileju, zaļos lociņus, sarīvē sieru (es izmantoju jau gatavu sarīvētu sieru).
Visu sajauc un sadala uz 5 tortiljām.
Tortiljas maliņas samitrina ar ūdeni – pārloka un ar dakšiņu saspiež/salīmē.
Apsmērē ar olu, pārkaisa sēkliņas un liek līdz 180 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī uz 15 minūtēm. Bet var cept arī uz pannas.
Gatavā produkta svars 780
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.