Pateikt, ka šī ir ļoti garda zupiņa, būtu nepateikt neko. Tā ir ļooti, ļooti garda un ar tik lielisku uzturvērtību!
Uzliek katlu ar ūdeni vārīties.
Tītara filejas maltajai gaļai pievieno sāli, piparus un ar mitrām rokām veido frikadeles. Liek tās verdošā ūdenī.
Pa to laiku sagriež kāli mazos kubiciņos un pievieno pie frikadelēm. Ķiplokus izspiež caur spiedi un pievieno turpat katlā.
Sadala rozetēs brokoli un ziedkāpostu. Sasmalcina zaļumus un sagriež tomātus uz pusēm.
Kad kālis un frikadeles jau apvārījušies, pievieno tomātus, ziedkāpostus, brokoļus, kausēto sieru un karrija pastu. Vāra gatavu.
Beigās pievieno zaļumus.
Gatavā produkta svars 3050
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
