Drukas opcijas:

Tarte ar rabarberiem un zemenēm

Porciju skaits6 Porcijas

Kamēr vien ir rabarberu laiks…. Pagatavojot gardo rabarberu pīrāgu sagribējās arī rabarberu tarti.

Tarte ar rabarberiem un zemenēm

Sastāvdaļas Pamatnei
 1 Ola
 200 g Vājpiena biezpiens
 180 g Milti (Es izmantoju kukurūzas miltus. Līdz 200g - tā, lai var savelt pie rokām nelīpošu mīklas bumbu)
 20 g Kokoseļļa (vai sviests)
 1 tējkarote Cepamais pulveris
 Sāls šķipsniņa
 Saldinātājs pēc vajadzības
Sastāvdaļas Pildījumam
 2 Olas
 73 g Olu baltums
 300 g Beztauku biezpiena krēms Alma
 200 g Rabarberi
 100 g Zemenes
 Saldinātājs
 Vaniļa
Pagatavošana
1

Sajauc visas sausās sastāvdaļas.

2

Pievieno biezpienu, olu, eļļu un samīca elastīgu mīklu, kuru liek uz ~20-30 minūtēm ledusskapī.

3

Mīklu izņem un liek formā, veidojot sānu maliņas.

4

Gatavo pildījumu: olas, olu baltumu sakuļ ar olu baltumu, saldinātāju, vaniļu.

5

Pievieno biezpiena krēmu Alma, smalki sagrieztus rabarberus un zemenes.

6

Liek pildījumu formā, liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep gatavu ~30-35 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1258

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 265.17
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 7.23g12%
Ogļhidrāti 30.17g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 18.55g38%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums