Drukas opcijas:

Tarte ar rabarberiem un āboliem

Porciju skaits4 Porcijas

Kamēr vien ir rabarberu laiks jāpagatavo kaut kas gards ar tiem.

Tarte ar rabarberiem un āboliem

Sastāvdaļas Pamatnei (formas diametrs 20 cm)
 2 Olas
 200 g Vājpiena biezpiens
 100 g Pilngraudu kviešu milti
 20 g Sviests
 1 tējkarote Cepamais pulveris
 Sāls šķipsniņa
 Saldinātājs
Sastāvdaļas Pildījumam
 3 Olas
 250 g Rabarberi
 250 g Āboli
 100 g Vājpiena biezpiens
 40 g Eritritols
 Saldinātājs pēc vajadzības
 Vaniļa
Pagatavošana
1

Olas sablendē ar vājpiena biezpienu un izkausētu sviestu.

2

Sajauc visas sausās sastāvdaļas, pievieno olu – biezpiena masu un samīca elastīgu mīklu. Mīklu liek uz ~20-30 minūtēm ledusskapī.

3

Mīklu izņem un liek formā, veidojot bortiņus.

4

Gatavo pildījumu - sagriež mazos gabaliņos ābolu un rabarberus.

5

Olas sablendē ar biezpienu, pievieno smalki sagrieztus rabarberus un ābolus, saldinātāju un vaniļu.

6

Mīklu lej formā un liek cepeškrāsnī ~175 °C grādos un cep gatavu ~30-35 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1235

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 343
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 12.9g20%
Ogļhidrāti 26.8g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25.9g52%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums