Drukas opcijas:

Svaigie dārzeņu salāti “Gaidot pavasari”

Porciju skaits2 Porcijas

Tik ļoti pietrūkst saules, siltuma … Radu pavasari ar krāsām savā šķīvī.

Svaigie dārzeņu salāti Gaidot pavasari

Sastāvdaļas
 390 g Jaunais kāposts
 227 g Tomāts
 183 g Gurķis
 176 g Krāsaina paprika
 150 g Konservēta kukurūza
 60 g Korejas burkāni (RIMI)
 40 g Zaļie lociņi
 1 tējkarote Medus
 Svaigas bazilika un piparmētras lapiņas
 Garšaugu sāls
Pagatavošana
1

Sarīvē vai ar nazi sašķērē kāpostu, sagriež gurķi, lociņus, tomātu, sagriež papriku strēmelītēs.

2

Sajauc visas sastāvdaļas, pievieno bazikiku, piparmētru, sajauc salātus, nedaudz ar rokām saspiežot tos, lai veidoja sula.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1227

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 208
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.2g7%
Ogļhidrāti 31.9g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 9.05g19%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums