Siļke kažokā ar āboliem

Name: Siļke kažokā ar āboliem
Yield: 6
Cuisine: Latvija
Ingredients: 870 g Vārītas bietes; 500 g Mazsālīta siļķes fileja; 485 g Vārīti burkāni; 400 g Saldenskābi āboli; 300 g Sīpols; 250 g Vārītas olas; 600 g Majonēze Hellmans Lighter 3%; Zaļumi

Porciju skaits6 Porcijas

Kartupeļu vietā āboli. Sanāca ļooti gardi un arī veselīgi!

Sastāvdaļas (forma 32 x 25 cm)

870 g Vārītas bietes

500 g Mazsālīta siļķes fileja

485 g Vārīti burkāni

400 g Saldenskābi āboli (man - “Antonovka”)

300 g Sīpols

250 g Vārītas olas (4 - 5 gab.)

600 g Majonēze Hellmans Lighter 3%

Zaļumi

Pagatavošana

Siļķes fileju sagriež smalkos gabaliņos.

Burkānus, ābolus, bietes un olas sarīvē.

Sīpolu sakapā.

Salātus traukā kārto kārtās - majonēzi klāj starp katru kārtu, protams, nepārspīlējot:
1. kārta – burkāni
2. kārta – bietes
3. kārtā – siļķi
4. kārtā – sīpolu
5. kārtā – ābolus
6. kārta – bietes
Un noslēdz ar olu kārtu un zaļumiem.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 3412

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 425.83

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16.83g26%
Ogļhidrāti 44.2g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 24.27g49%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Siļke kažokā ar āboliem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc