Drukas opcijas:

Siera pīrāgs

Porciju skaits3 Porcijas

Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!

Siera pīrāgs

Sastāvdaļas (diametrs 18 cm)
 3 Olas
 170 g Vājpiena biezpiens
 150 g Vājpiena kefīrs
 150 g Siers 10%
 100 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)
 40 g Zaļie lociņi, dilles
 Sāls, garšvielas, ķiploki
Pagatavošana
1

Olas sakuļ ar biezpienu un kefīru.

2

Pievieno sarīvētu sieru, lociņus, ķiplokus.

3

Pievieno miltus, sajauc un liek formā.

4

Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos un cep 35-40 minūtes. Vai cep pannā zem vāka uz ļoooti mazas uguns (~10 min no vienas puses un ~5 min no otras puses).

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 705

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 364
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 11g17%
Ogļhidrāti 26g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 35.7g72%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums