Salāti ar mājas sieru “Lakšu pesto”, gurķiem, redīsu un avokado

Name: Salāti ar mājas sieru “Lakšu pesto”, gurķiem, redīsu un avokado | dietsabc.com
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 300 g Mājas siers “Lakšu pesto”; 100 g Gurķis; 100 g Redīsi; 100 g Gatavs avokado; 20 g Dilles; Citronu sula, sāls

Porciju skaits1 Porcijas

Nu, tik ļoti gardi, ka grūti atturēties ēst vēl un vēl!

Salāti ar mājas sieru Lakšu pesto gurķiem redīsu un avokado

Sastāvdaļas

300 g Mājas siers “Lakšu pesto”

100 g Gurķis

100 g Redīsi

100 g Gatavs avokado

20 g Dilles

Citronu sula, sāls

Pagatavošana

Sagriež kubiciņos gurķi, avokado, sarīvē redīsus, sasmalcina dilles. Pievieno apmēram ēdamkaroti citronu sulu un sāli pēc vajadzības.

Sajauc visas sastāvdaļas ar mājas sieru.

Ēd kā salātus, vai kā es, liek tos uz Pilngraudu Maiziņiem.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 620

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 547.4

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 37.6g58%
Ogļhidrāti 18g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 34.4g69%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Salāti ar mājas sieru “Lakšu pesto”, gurķiem, redīsu un avokado

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc