Salāti ar mājas sieru, gurķi un avokado

Name: Salāti ar mājas sieru, gurķi un avokado | dietsabc.com
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 250 g Cucumber; 160 g Cottage cheese RIMI; 100 g Ripe avocado; 20 g Dill; Herb salt, lemon pepper or any other spices of your choice

Porciju skaits1 Porcijas

Svaigi, veselīgi, gardi un vienkārši!

Sastāvdaļas

250 g Gurķis

160 g Mājas siers RIMI

100 g Gatavs avokado

20 g Dilles

Garšaugu sāls, citronpipari vai jebkuras citas garšvielas pēc izvēles

Pagatavošana

Sagriež gurķi un avokado, pievieno mājas sieru, zaļumus un sāli pēc nepieciešamības.

Visu sajauc.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 530

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 342

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 22.2g35%
Ogļhidrāti 11g4%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25g50%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Salāti ar mājas sieru, gurķi un avokado

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc