Drukas opcijas:

Salāti ar avenēm un kazas sieru

Porciju skaits1 Porcijas

Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!

Salāti ar avenēm un kazas sieru

Sastāvdaļas
 40 g Salātu Mix
 80 g Svaigas avenes
 30 g Kazas siers Betine
 15 g Valrieksti
 15 g Gaišā balzamico mērce
Pagatavošana
1

Uz šķīvja liek salātu mix, pa virsu liek avenes, sieru, riekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 180

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 270
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16g25%
Ogļhidrāti 26.4g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 8g16%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums