Salāti ar avenēm un kazas sieru

Porciju skaits1 Porcija

Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!

Sastāvdaļas

40 g Salātu Mix

80 g Svaigas avenes

30 g Kazas siers Betine

15 g Valrieksti

15 g Gaišā balzamico mērce

Pagatavošana

Uz šķīvja liek salātu mix, pa virsu liek avenes, sieru, riekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 180

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 270

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16g25%
Ogļhidrāti 26.4g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 8g16%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Salāti ar avenēm un kazas sieru

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc