Drukas opcijas:

Pita ar vistas fileju un dārzeņiem

Porciju skaits1 Porcijas

Ir dienas, kad, nu, pavisam neko negribas gatavot …

Pita ar vistas fileju un dārzeņiem

Sastāvdaļas
 1 Pita 55 g "Prima Food"
 150 g Svaigu dārzeņu salāti
 50 g Vistas filejas rulete (vai cita liesa gaļa, tuncis)
 20 g Majonēze "Helmans lighter" 3%
Pagatavošana
1

Sašķērē dārzeņus (jaunais kāposts, burkāns (es izmantoju Korejas burkānus jau gatavus, gurķi, papriku) pievieno garšvielas, visu sajauc.

2

Pitu pārgriež, liek gaļu, dārzeņus, pa virsu majonēzi.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 275

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 283
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5g8%
Ogļhidrāti 42.1g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 19.5g39%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums