Pildītas plānās pankūkas, kurās ir tiik daudz olballtumvielu.
Vispirms sagatavo pildījumu: sacep malto gaļu ar sagrieztām sēnēm, sīpoliem, ķiplokiem un garšvielām. Atdzesē un sajauc ar 2 sarīvētām vāŗītām olām un 1 svaigu olu (es nedaudz vēl visu sablendēju, lai viendabīgāks pildījums).
Cep pankūkas: sablendē visas pankūku sastāvdaļas un cep pankūkas iesmērējot pannu ar nedaudz eļļu.
Sadala pildījumu vienmērīgi pa visām pankūkām. Pilda pankūkas, saloka un apcep.
Gatavā produkta svars 1847
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
