Pērļu grūbu biezputra ar bumbieriem, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem

Name: Pērļu grūbu biezputra ar bumbieriem, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem
Yield: 1
Cuisine: Latvija
Ingredients: 50 g Pērļu grūbas 250 g Ūdens; 200 g Bumbieris 25 g Siers Dorblu; 10 g Karamelizēti valrieksti; Saldinātājs pēc vajadzības

Porciju skaits1 Porcija

Grūbas, bumbieris, zilais pelējuma siers un valrieksti? Un kāpēc gan ne? Interesants, sātīgs un gards salikums.

Pērļu grūbu biezputra ar bumbieriem sieru un valriekstiem

Sastāvdaļas

50 g Pērļu grūbas

250 g Ūdens

200 g Bumbieris

25 g Siers Dorblu

10 g Karamelizēti valrieksti ( Valriekstus sacep ar nedaudz medu vai brūno cukuru)

Saldinātājs pēc vajadzības

Pagatavošana

Noskalo aukstā ūdenī pērļu grūbas. Sagriež gabaliņos (vai sarīvē) bumbieri un liek katliņā , kurā ielieti 200 g ūdens, puevieno sāls šķipsniņu un ik pa laikam apmaisot vāra gatavu (ja bumbieris ir mīksts, to liek katliņā nedaudz vēlāk).

Beigās iemaisa sieru.

Liek šķīvī un pārkaisa pāri 10 g karamelizētu valriekstu.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 485

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 407

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 15.2g24%
Ogļhidrāti 55.3g19%
Olbaltumvielas (Proteīni) 10.7g22%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Pērļu grūbu biezputra ar bumbieriem, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika