Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Sakuļ olas, pievieno sāli, garšvielas un izlej uz sakarsētas, nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas (28 cm)
Pa virsu uzliek tortilju.Uzliek pannai vāku un ļauj omletei apcepties.
Apgriež uz otru pusi, uzliek pannai vāku un ļauj tortiljai no apakšas arī nedaudz apcepties.
Uzliek uz omletes vienas puses tomātu, pa virsu sieru – tortilju pāloka uz pusēm, piespiež un ļauj vēl kādu minūti pacepties.
Gatavā produkta svars 310
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
