Melleņu- jogurta konfektes

Name: Melleņu- jogurta konfektes
Yield: 5
Cuisine: Latvija
Ingredients: 200 g Bezcukura šokolāde RED; 150 g Dabīgais jogurts; 150 g Lielogu mellenes; 20 g Whey proteīns

Porciju skaits5 Porcijas

Ļoti gards un veselīgs našķis.

Sastāvdaļas

200 g Bezcukura šokolāde RED

150 g Dabīgais jogurts

150 g Lielogu mellenes

20 g Whey proteīns (vai cits saldinātājs - medus, kļavu lapu sīrups)

Pagatavošana

Jogurtu sajauc ar proteīnu, kārtīgi izmaisa. Pievieno mellenes un vēlreiz samaisa.

Sajaukto masu ar karoti liek uz cepamā papīra un liek saldētavā.

Kad “konfektes” sasalušas gatavo šokolādi.

Karsta ūdens peldē izšķīdina šokolādi un katru konfekti iemērc šokolādē tā, lai tā pilnībā pārklājsasalušo jojurta-melleņu masu (es “smukumam” vēl pārlaistīju ar balto šokolādi).

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 520

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 199

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 11.8g19%
Ogļhidrāti 22g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 9.54g20%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Melleņu- jogurta konfektes

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc