Mazās picas ar garnelēm

Name: Mazās picas ar garnelēm | dietsabc.com
Yield: 2
Cuisine: Latvija
Ingredients: 2 "Fazer street" polārmaizes (2 x 45 g); 70 g Vārītas garneles; 60 g Tomāti Cherry; 40 g Siers 10% (vai cits liess siers); 20 g Labi kūstošs siers ar izteiktu garšu (man Dor blue); 30 g Adžika vai tomātu mērce (man "Pūres" adžika)

Porciju skaits2 Porcijas

Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.

Sastāvdaļas

2 "Fazer street" polārmaizes (2 x 45 g)

70 g Vārītas garneles

60 g Tomāti Cherry

40 g Siers 10% (vai cits liess siers)

20 g Labi kūstošs siers ar izteiktu garšu (man Dor blue)

30 g Adžika vai tomātu mērce (man "Pūres" adžika)

Pagatavošana

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C grādiem.

Uz polārmaizēm liek adžiku, pa virsu sagrieztus tomātus un garneles.

Sarīvē un sajauc abus sierus. Pārkaisa polārmaizes ar sieru.

Liek cepeškrāsnī uz ~7 minūtēm.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 310

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 244

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 7.1g11%
Ogļhidrāti 27.5g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21.4g43%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Mazās picas ar garnelēm

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc