Sastāvdaļas Pamatnei

1 Ola

180 g Kviešu pilngraudu milti (miltu daudzums jāskatās pēc biezpiena mitrumu un olas lieluma)

80 g Dateles

80 g Vājpiena biezpiens

30 g Sviests

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sastāvdaļas Pildījumam

2 Olas

250 g Ogas

50 g Piens

50 g Vājpiena biezpiens

10 g Kurūzas ciete

Saldinātājs, vaniļa

Pagatavošana

Dateles aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz minūtēm 30, lai paliek mīkstas.

Olai pievieno 30g izkausētu sviestu, biezpienu un dateles – visu sablendē viendabīgā masā.

Miltiem pievieno cepamo pulveri un pievieno olas-biezpiena-dateļu masai.

Samīca mīklu un ieliek uz ~1 stundu ledusskapī.

Izņem un liek tartes formā, veidojot “bortiņus”.

Tartes apakšā liek ogas .

2 olas sablendē ar pienu, biezpienu, saldinātāju un vaniļu un pārlej pāri ogām.

Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~30 -35 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 910

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 292

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 7.6g12%
Ogļhidrāti 37.7g13%
Olbaltumvielas (Proteīni) 12.2g25%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Mazās ogu tartaletes

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc