Laiks atkal našķoties. Manās mājās tie ātri pazuda…
Dateles aplej ar ūdeni.
Mango nomizo, sagriež mazākos gabaliņos, pievieno ūdeni, saldinātāju, savāra mīkstu un sablendē. Noliek atdzist.
Auzu pārslas sablendē smalkāk.
Auzu pārslām pievieno 30g no savārītā biezeņa un dateles (pirms tam nolej ūdeni) un visu sablendē lipīgā masā.
Mīklu sadala vienādi pa kēksu formiņām (man sanāca 6 pa 47g) un veido groziņus. Var nedaudz samitrināt rokas (pavisam nedaudz), lai vieglāk veidotu formu.
Liek cepeškrāsnī cepties ~15-20 minūtes. Izņem, atdzesē.
Uzbriedina želatīnu aukstā ūdenī. Pēc tam, karstā ūdenī izšķīdina un pievieno mango masai.
Groziņos apakšā var ielikt kādas ogas (man pa avenei). Mango masu pilda groziņos un liek ledusskapī sastingt.
Gatavā produkta svars 875
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
LV 
RU 
EN 