Olbaltumvielām bagātas un ļoti sātīgas brokastis.
Sarīvē vārīto olu un sagriež zaļos lociņus.
Pievieno tunci (gandrīz ar visu šķidrumu, lai var labāk sajaukt), zaļos lociņus, sāli, piparus.
Sajauc, liek uz maizītēm un bauda gardas un veselīgas brokastis.
Gatavā produkta svars 291
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
