Drukas opcijas:

Maizītes ar hurmu un Fetas sieru

Porciju skaits1 Porcijas

Viens divi un gardas brokastiņas gatavas! Ļoti gards un interesants salikums.

Maizītes ar hurmu un Fetas sieru

Sastāvdaļas
 100 g Gatava hurma
 60 g Pilngraudu “Maiziņš”
 40 g Siers “Feta”
 8 g Karamelizēti valrieksti
 5 g Šķidrs medus
Pagatavošana
1

Sagrauzdē divas maizītes.

2

Smalki sagriež hurmu un sieru. Abus sajauc.

3

Pievieno 5 g medu.

4

Masu sadala 2 daļās un liek uz maizītēm. Pa virsu liek karamelizētos valriekstus un bauda bezgala gardas brokastis.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 213

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 414
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 18.3g29%
Ogļhidrāti 47.1g16%
Olbaltumvielas (Proteīni) 13g26%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums