Drukas opcijas:

Liellopu aknu stroganovs

Porciju skaits3 Porcijas

Izrādās man vēl nav bijusi neviena recepte ar liellopu aknām. Sākam ar aknu strogonovu.

Liellopu aknu stroganovs

Sastāvdaļas
 300 g Liellopu aknas
 200 g Krējums 12%
 100 g Burkāns
 100 g Marinēti gurķi
 77 g Sīpols
 12 g Ķiploks
 30 g Adžika "Pūres" vai tomātu pasta
 20 g Pilngraudu kviešu milti
 100 g Ūdens
 10 g Eļļa
 Zaļumi, sāls pipari
Pagatavošana
1

Sagriež liellopa aknas mazos, garenos gabaliņos un cep/sautē ar eļļu iesmērētā un uzkarsētā pannā, kamēr viss ūdens iztvaiko. Pievieno ūdeni, samazina temperatūru uz mazāku un sautē.

2

Kad aknas jau pusgatavas, pievieno atsevišķi apceptu sīpolu un ķiploku, sagrieztu plānās ripiņās burkānu un marinētus gurķus.

3

Kad aknas, jau mīkstas pievieno krējumu, kas sajaukts ar adžiku, sāli, piparus. Samaisa un visu karsē dažas minūtes. Pievieno zaļumus.

4

Ūdenim pievieno karoti miltu, izmaisa un pievieno aknām pannā un uzvāra.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 949

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 308
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 15.1g24%
Ogļhidrāti 20.9g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21.7g44%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums