Lieldienu kekss ar žāvētiem augļiem

Name: Lieldienu kekss ar žāvētiem augļiem
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: 2 Olas 50 g Olu baltums 150 g Kefīrs 2%; 125 g Pilngraudu auzu pārslas 110 g Dažādi žāvēti augļi (rozīnes, dzērvenes, aprikozes, plūmes, dateles); 100 g Vājpiena biezpiens 1 tējkarote Cepamais pulveris

Porciju skaits4 Porcijas

Jau labs, laiks, kā nebiju izmantojusi auzu pārslas cepot savus gardumus. Un veltīgi. Ir vērts arī Jums to pamēģināt!

Sastāvdaļas

2 Olas

50 g Olu baltums

150 g Kefīrs 2%

125 g Pilngraudu auzu pārslas

110 g Dažādi žāvēti augļi (rozīnes, dzērvenes, aprikozes, plūmes, dateles)

100 g Vājpiena biezpiens

1 tējkarote Cepamais pulveris

Pagatavošana

Auzu pārslas aplej ar kefīru, pievieno olas un atstāj uzbriest.

Žāvētos augļus, ja nepieciešams arī aplej ar ūdeni (ja tie sausi) un sagriež lielākos mazākos gabaliņos.

Auzu pārslām pievieno biezpienu, žāvētos auugļus, cepamo pulveri. Masu liek veidnē, vai vairākās mazās veidnēs un liek ~170 grādos cept ~50 minūtes (jāskatās pēc plīts).

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 645

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 276.75

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6.33g10%
Ogļhidrāti 37g13%
Olbaltumvielas (Proteīni) 15.8g32%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Lieldienu kekss ar žāvētiem augļiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc