Lielais Hačapuri ar zaļumiem

Name: Lielais Hačapuri ar zaļumiem | dietsabc.com
Yield: 4
Cuisine: Latvija
Ingredients: 2 Olas; 70 g Olu baltums; 200 g Vājpiena kefīrs 0,1%; 200 g Vājpiena biezpiens; 180 g Siers “Bresto light” vai "Mocarella Galbani" 18%; 100 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus); 35 g Zaļie lociņi; 15 g Dilles; ½ tējkarote Soda; ½ tējkarote Cepamais pulveris; Ķiploki, sāls

Porciju skaits4 Porcijas

Hačapuri varētu ēst jebkurā dienas laikā. Vienmēr gardi un ļoti sātīgi.

Sastāvdaļas

2 Olas

70 g Olu baltums

200 g Vājpiena kefīrs 0,1%

200 g Vājpiena biezpiens

180 g Siers “Bresto light” vai "Mocarella Galbani" 18%

100 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

35 g Zaļie lociņi

15 g Dilles

½ tējkarote Soda

½ tējkarote Cepamais pulveris

Ķiploki, sāls

Pagatavošana

Sarīvē sieru, sagriež zaļumus.

Biezpienam pievieno olas, olu baltumu, kefīru un visu sajauc.

Iemaisa sarīvēto sieru, zaļumus, ķiploku, sāli, garšvielas un pievieno miltus.

Mīklu liek formā un cep cepeškrāsnī 180 °C grādos ~30-40 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 890

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 335

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 14.5g23%
Ogļhidrāti 21.8g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25.3g51%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Lielais Hačapuri ar zaļumiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc