Pēc Lieldienām mums daudziem parasti paliek pāri daudz olu. Kur tās visas likt? Pagatavot gardu, sātīgu lavaša siera-olu tortīti. Kā parasti: viss vienkārši un ātri.

Sastāvdaļas

1 Iepakojums mazie mini lavaši (6 x 20 gr = 120 gr), var izmantot arī tortiljas (3 x 40 gr, lai atbilstu kcal)

5 Vārītas olas

230 g Burkāns

100 g Siers Spēkavīrs + 30 gr atsevišķi sarīvē

150 g Vājpiena biezpiens

20 g Ķiploks

20 g Zaļie lociņi

Sāls, garšvielas pēc izvēles, var pievienot citus zaļumus

Pagatavošana

Sarīvē burkānus, olas, sieru. 30 gr siera atliek malā.

Burkānus, olas, sieru sajauc ar biezpienu, pievieno izspiestu ķiploku, sāli, garšvielas pēc izvēles.

Liek pirmo mini lavašu un uzklāj daļu masas. Virsū liek otru lavašu un atkal virsū masu. To pašu atkārto ar pārējiem lavašiem. Pēdējo klāj masu.

Liek tortīti cepeškrāsnī 180 grādos iesākumā uz ~10 minūtēm.

Izņem, uzkaisa pa virsu atlikušo 30 gr sieru un liek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz ~5 minūtēm, lai izkūst siers.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 926

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 432.68

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 19.27g30%
Ogļhidrāti 30.17g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 42.47g85%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Lavaša siera tortīte ar olām

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc