Drukas opcijas:

Lavaša rulete ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru

Porciju skaits4 Porcijas

Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs. Šoreiz ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru.

Lavaša rulete ar biezpienu bumbieri un zilo sieru

Sastāvdaļas
 2 Olas
 1 Lavašs (120 g Prima Food)
 400 g Vājpiena biezpiens
 220 g Bumbieris
 70 g Siers Dor blue
 Saldinātājs, vaniļa
Pagatavošana
1

Biezpienam pievieno 1 olu un vienas olas baltumu (dzeltenums paliek pārsmērēšanai), saldinātāju un vaniļu. Visu sajauc.

2

Bumbieri sagriež mazos ,mazos gabaliņos un iemaisa biezpiena masā.

3

Masu liek uz lavaša, un izlīdzina. Pa virsu liek mazos gabaliņos sagrieztu vai sarīvētu sieru Dor blue.

4

Lavašu sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu un pārkaisa ar drupinātiem valriekstiem.

5

Liek cept 175 °C grādos ~25 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 930

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 311
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.5g17%
Ogļhidrāti 24g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 29g58%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums