Drukas opcijas:

Lavaša pīrāgs ar žāvētiem augļiem

Porciju skaits6 Porcijas

Nereāli gards pīrāgs!

Lavaša pīrāgs ar žāvētiem augļiem

Sastāvdaļas (formas diametrs 16 cm)
 2 Olas
 1 Armēņu lavašs (190 g, meklējiet pēc iespējas svaigāku)
 500 g Kulinārijas biezpiens “Baltais” (vai vājpiena biezpiens)
 150 g Žāvēti augļi/ogas (vai svaigas ogas/augļi)
 Vanilīns
Sastāvdaļas pārliešanas masai
 2 Olas
 120 g Dabīgais jogurts (es izmantoju “Actifeel”)
Pagatavošana
1

Ar vārošu ūdeni aplej žāvētos augļus, lai tie kļūst mīksti.

2

Biezpienu sablendē ar olām, vanilīnu un saldinātāju viendabīgā masā.

3

Biezpiena masu vienmērīgi izsmērē uz lavaša.

4

Lavašam pa virsu liek žāvētos augļus/ogas.

5

Lavašu sarullē (garumā) un liek formā, sarullējot “gliemezītī”.

6

Sakuļ olas ar jogurtu, saldinātāju, vanilīnu un pārlej pāri sarullētajiem lavašiem.

7

Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~25-30 minūtēm.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1095

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 268
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.62g8%
Ogļhidrāti 34.13g12%
Olbaltumvielas (Proteīni) 20.93g42%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums