Drukas opcijas:

Lavaša pīrāgs ar plūmēm

Porciju skaits4 Porcijas

Kamēr vien ir gardās plūmes, gatavosim šo gardo un vienkārši pagatavojamo pīrāgu!

Lavaša pīrāgs ar plūmēm

Sastāvdaļas (plāts izmērs 15 x 36 cm)
 5 Olas
 2 Pilngraudu lavaši "Prima food" (2 x 120g)
 500 g Plūmes (sarkanās un dzeltenās)
 250 g Vājpiena biezpiens
 200 g Piens 2%
 16 g Vaniļas cukurs
 1 tējkarote Cepamais pulveris
 Saldinātājs
Pagatavošana
1

Sagriež lavašus garenās strēmelēs un tās pēc tam ~3cm garos gabaliņos.

2

Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, pienu un saldinātāju un visu sablendē.

3

Plūmes sagriež mazos gabaliņos un pievieno pie olu-biezpiena masas.

4

Pievieno sagriezto lavašu.

5

Visu sajauc, lej mīklu formā un cep cepeškrāsnī 175 °C grādos ~40 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1370

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 462
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.5g17%
Ogļhidrāti 59.4g20%
Olbaltumvielas (Proteīni) 30.3g61%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums