Arvien biežāk manā ēdienkartē parādās pilngraudu lavaši un tortiljas - jo laiks bieži vien ir tikai tik, cik tas ir un, tad ir jādomā, ko darīt, ko apēst, lai bada sajūtas vadīta neiegrābtos kādā Snikerī -:)
Vistas fileju samaļ, šampinjonus, burkānu, sīpolus, ķiplokus sasmalcina un pannā zem vāka visu iztvaicē kopā ar garšvielām.
Atdzesētai masai pievieno olu baltumu (dzeltenums paliek pārsmērēšanai) un samaisa.
Lavašu sagriež ~10cm platās strēmelītēs. Uz strēmeles vienas malas liek pildījumu un saloka trijstūrītī, kuru pārsmērē ar olas dzeltenumu un pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Liek cepeškrāsnī ~10 - 15 minūtēm, līdz stūrīši kļūst zeltaini.
Gatavā produkta svars 750
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
LV 
RU 
EN 