fbpx

Drukas opcijas:

Lavaša pīrādziņi ar biezpienu un banānu

Porciju skaits6 Porcijas

Kā man patīk vienkārši un ātri pagatavojami našķi! Pirms tam gatavoju “ātro picu” uz lavaša un palika otra lavaša pusīte un ledusskapī atkal aizsnaudies viens pārgatavojies, jau nomelnējis banāns. Lieku lietā!

Lavaša pīrādziņi ar biezpienu un banānu

Sastāvdaļas
 1 Lavašs Pilngraudu vai “Klasiskais” (120g)
 1 Ola (var nelikt)
 200 g Vājpiena biezpiens
 200 g Banāns
Pagatavošana
1

Lavaša sagriež sešās vienādās daļās.

2

Olu baltumu atdala no dzeltenuma.

3

Biezpienu sablendē ar olas baltumu, pievieno gabaliņos sagrieztu banānu.

4

Masu liek uz lavaša stūrīša un satin “stūrīti”.

5

Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar brūno cukuru.

6

Liek uz 12 minūtēm cepeškrāsnī ~180 grādos.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 580

Porciju skaits 0


1 porcija satur
Kalorijas 136
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 1.5g3%
Ogļhidrāti 19.9g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 8.6g18%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes