Viens divi gatavs – gards, aromātisks kārums!
Avenes savāra ar saldinātāju un atdzesē.
Biezpienu sablendē ar olas atdalīto baltumu (dzeltenumu atstāj pārsmērēšanai), pievieno aveņu biezeni.
Pilngraudu lavašu sagriež 4 vienādās strēmelītēs.
Uz katras stūra liek biezpiena – aveņu masas pildījumu, saloka trijstūrīti, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos ~12 minūtes.
Gatavā produkta svars 455
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
