Ļoti vienkāršs, gards un veselīgs ēdiens. It īpaši - ja garšo lasis.
Pēc instrukcijas uzvāra paciņu “Gudro graudu”.
Pannā izsautē lasi. Ar dakšiņu to sadala mazos gabaliņos.
Dziļā pannā ber saldētos dārzeņus un tvaicē. Kad tie gandrīz gatavi, pievieno no ūdens nokāstos graudaugus, tvaicētā laša gabaliņus, sāli, garšvielas pēc izvēles un sieru. Visu samaisa un sautē vēl apmēram 7 minūtes.
Gatavā produkta svars 1335
Porciju skaits 0
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
