Ķirbja keksi ar sieru un saulē kaltētiem tomātiem

Name: Ķirbja keksi ar sieru un saulē kaltētiem tomātiem | dietsabc.com
Yield: 10
Cuisine: Latvija
Ingredients: 3 Olas; 400 g Ķirbis; 125 g Siers ar kaņepju sēklām; 100 g Kefīrs 2%; 80 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus); 30 g Saulē kaltēti tomāti; 15 g Dilles; 15 g Ķiploki; 8 g Pētersīļi; 1 tējkarote Cepamais pulveris; Sāls, pipari pēc garšas

Porciju skaits10 Porcija

Man bija gabaliņš ķirbja un siera - izcepu gardus keksiņus.

Ķirbja keksi ar sieru un saulē kaltētiem tomātiem

Sastāvdaļas

3 Olas

400 g Ķirbis

125 g Siers ar kaņepju sēklām

100 g Kefīrs 2%

80 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

30 g Saulē kaltēti tomāti

15 g Dilles

15 g Ķiploki

8 g Pētersīļi

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls, pipari pēc garšas

Pagatavošana

Uzkarsē cepeškrāsni līdz ~175 °C.

Uz smalkās rīves sarīvē ķirbi.

Pievieno olas, smalki sagrieztus saulē kaltētos tomātus un pārējās sastāvdaļas un labi samaisa.

Masu liek keksa formiņās.

Liek cepeškrāsnī un cep ~40 minūtes.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 856

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 118.6

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 4.1g7%
Ogļhidrāti 10g4%
Olbaltumvielas (Proteīni) 9.4g19%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Ķirbja keksi ar sieru un saulē kaltētiem tomātiem

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc