Kēksiņi ar melleņu, svaigā siera un biezpiena krēmu (bez olām)

Porciju skaits5 Porcijas

Negaršo auzu pārslas? Bet auzu pārslu – medus kēksiņi? Es arī tā domāju – ka tie gan ir labie!

Kēksiņi ar melleņu svaigā siera un biezpiena krēmu

Sastāvdaļas Groziņiem

30 g Auzu pārslas

50 g Auzu klijas

30 g Rīsu milti

35 g Medus

50 g Ūdens

Sastāvdaļas Krēmam

60 g Mellenes

90 g Vājpiena biezpiens

125 g vSvaigais siers Ricotta (11%)

Pagatavošana

Savāra mellenes, pieliekot saldinātāju pēc nepieciešamības – sablendē un noliek atdzist.

Sajauc visas sastāvdaļas groziņiem un noliek malā, lai nedaudz uzbriest.

Ar nedaudz mitrām rokām liek mīklu formiņās un veido groziņus.

Liek cepeškrāsnī ~25 minūtēm, ~175-180 grādos. Izņem un atdzesē.

Gatavo krēmu - sablendē mellenes ar biezpienu un svaigo sieru. Pēc vajadzības pieliek saldinātāju , vaniļu.

Krēmu liek atdzisušajos groziņos – dekorē pēc sirds patikas. Man melnā šokolāde.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 419

Porciju skaits 0

1 porcija satur
Kalorijas 149

% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 3.2g5%
Ogļhidrāti 23.1g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.3g13%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Drukas opcijas:

Kēksiņi ar melleņu, svaigā siera un biezpiena krēmu (bez olām)

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Privātuma politika

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc